おはようございます。オフィス・ユアーズ代表の大場 久です。
正月食べ過ぎて体重が・・・・
そんな人もたくさんいらっしゃるかと存じます。私もその中の一人です。
自覚がありましたので、4日以降は節制してみました。2キロぐらいは戻したのですが、宴会が入りまたも食べ過ぎ飲みすぎ！体重は1キロ増量していました。誤差でしたね 笑笑
何事も続けることが大切。少し長めのスパンで目標に向かっているトレンドが見えてくる方が良いと感じます。私はすぐに結果を求めたがる性分ですので、これまで失敗続きでした。今年は長期的、戦略的に頑張っていきます。
体重計に毎日乗ることはここまで継続できています。あまり一喜一憂しないで続けていきましょう！
